西藏青旅提供西藏旅游线路 拉萨、纳木错4天3晚游
日 期 | 游 程 | 用餐 | 住宿 |
d1 | 拉萨专车免费接团,献哈达,入住酒店做高原适应性休息。 | 无 | 拉萨 |
d2 | 拉萨市--布宫—大昭寺3km约10分钟(柏油路)早餐后,参观世界上海拔Zui高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(游览时间1-2小时),它始建于公元七世纪,是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的Zui早的佛堂——大昭寺(游览时间1-2小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中Zui为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物. 晚可自费欣赏藏族歌舞表演(280元/人 费用自理)含藏餐、藏族歌舞表演 . | 早 中 晚 | 拉萨 |
d3 | 拉萨-纳木错单程300km约4-5小时(柏油路)早餐后乘车经过在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群—羊八井地热汽田(自理门票30元/人可自费泡温泉98元/人)。羊八井折向东北,连绵的雪峰和无季的草原将一直伴你而行,远处的念青唐古拉山峰跃入眼前。纳木错(游览时间1-2小时)后乘车返拉萨。进店安排如备注所列 | 早 中 晚 | 拉萨 |
d4 | 早餐后,根据航班或列车时间免费安排专车赴拉萨贡嘎机场或火车站;带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。 | 早 |
费用包含住宿:三星级酒店,双人标准间,独立卫生间;如出单男单女住三人间或补房差。
用餐:早餐为所住酒店自助早餐,正餐十人一桌,八菜一汤。
用车:西藏全程旅游用车
门票:全程景点门票
导游:中文导游(日喀则、珠峰无导游)
费用不包含接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用,旅游期间的个人消费。
保险含旅行社责任险,个人旅游意外伤害险自愿购买。
自费项目藏族歌舞表演
预订须知以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!
签证材料身份证
温馨提醒西藏为高原地区,心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内, 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。
西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。
进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过1--2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红 景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。
如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线、景点顺序。(为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫参观时间可能会提 前或延后)。
由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按 时吃饭,请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主,但也可根据客人口味适当调配。
行程主要地区海拔:拉萨 3650米,林芝 3040米,日喀则 3860米,纳木错 4770米,珠峰大本营5200米。
带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来,它将成为您此生难忘的记忆。
西藏禁忌,面面大观:
no1 藏族Zui大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
no2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
no3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
no4 经筒,经轮不得逆转。
no5 忌讳别人用手触摸头顶。
no6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。
no7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
no8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
no9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
no10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
西藏中国青年旅行社:全国免费 办公电话:0891-6725233 传真:08916326269 手机:
本产品的旅游类型是国内旅游,时间是四天
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